Sophrologie – Viviane
Viviane Horta - GAGNE À ÊTRE TOI
La sophrologie est un joyeux mélange entre la méditation, l’hypnose, la relaxation et le yoga 🧘♀️🌼. Grâce à une variété de techniques, elle offre une vraie détente tant musculaire que mentale. Elle favorise une nouvelle conscience de soi, des autres, du monde et de la vie au quotidien, dans une ambiance harmonieuse 😌🌍. Utile pour gérer ses émotions, elle apporte une dose de clarté, d’affirmation et d’estime de soi 💪🌟.
Depuis plus de 20 ans, Viviane Horta est une sophrologue diplômée de l’École Belge de Sophrologie Dynamique® (EBSD) 🎓. Elle est aussi une formatrice en gestion de stress et une thérapeute dans le domaine systémique 🌈👩🏫
« GAGNE À ÊTRE TOI » : apprend à te poser et à gérer le stress pour t’apprivoiser et t’affirmer 
Elle proposera des séances individuelles de 25 minutes en gestion du stress adaptées à vos problématiques particulières.
